Обжора.net - лучшие рецепты 2014 года на праздничные и будние дни
Реклама Контакты Обратная свзяь

Горячий салат с жареной курицей и перцем

Горячий салат с жареной курицей и перцем


В этом блюде низкое количество жиров, много витамина С

200 г мелкого молодого картофеля, порезанного пополам
2 палочки сельдерея, порезанных по диагонали
1 красный перец, очищенный от семян и порезанный
1/4 огурца, мелко порезанного
2 пера зеленого лука, порезанных по диагонали
2 маленьких куриных грудки, очищенных от кожи и косточки (всего примерно 300 г)
1 ч л молотого черного перца
1 ст л оливкового масла
4 ст л готовой итальянской заправки

1. Положить картофель в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варить 8-10 мин до мягкости. Слить. Перемешать с другими овощами в миске.

2. Порезать грудки на кусочки размером с палец и перемешать в молотом черном перце и соли. Нагреть оливковое масло в сковороде или воке и обжаривать курицу в течение 4-6 мин до золотистого цвета. Порезать кусочек пополам и проверить, готова ли курица (она не должна быть розовой внутри).

3. Добавить картофель к курице и прогреть. Полить заправкой (она бурно зашипит) и переложить содержимое кастрюли к овощам. Перемешать и подавать.

Просмотров: 2510    Рецепт добавлен: 11-09-2013, 10:58

Комментарии к рецепту "Горячий салат с жареной курицей и перцем"

Похожие рецепты:
Гуляш с курицей и луком-пореем

В этом блюде низкое количество жиров, много витамина С, много фолиевой кислоты, и оно считается как 1 порция овощей (из 5 рекомендуемых порций овощей и фруктов в день). Продолжение »
Курица с зирой и лимоном

В этом блюде полно железа, витамина С и фолиевой кислоты. Продолжение »
Макароны с курицей и эстрагоном

Курица и эстрагон прекрасно сочетаются в этом быстром блюде для ужина в будний день. Продолжение »
Курица чили с лапшой

Ароматная курица для быстрого ужина. Продолжение »
Тортилья со сладким перцем

Вкусное и ароматное блюдо Продолжение »

Ингредиенты
вода, грибы, закуска, зелень, капуста, картофель, корица, курица, лимон, лук, лук репчатый, майонез, масло, молоко, морковь, мука, мясо, овощи, перец, петрушка, помидоры, растительное масло, рис, рыба, салат, сахар, сливки, сливочное масло, сметана, соль, соус, специи, суп, сыр, укроп, уксус, чеснок, яблоки, яйца, яйцо

Показать все теги
В продаже - Гирлянда Электрическая, цены ниже! Неликвидные остатки
гирлянда24.рф


Популярные рецепты
Реклама

© Obzhora.net - все права защищены. Email: net4iks (собачка) gmail.com.