Обжора.net - лучшие рецепты 2014 года на праздничные и будние дни
Реклама Контакты Обратная свзяь

Салат из спаржи с кедровыми орехами и помидором

Салат из спаржи с кедровыми орехами и помидором Овощной салат со спапжей, помидорами, рукколой и другими интереснейшими компонентами. Можно по желанию жоваить также сыр. Особый вкус добавляют кедровые орешки, которые еще и очень питательны и содержат натуральный белок!


{b]Ингредиенты:[/b]
на 4 порции:
- спаржа зеленая (очистить) - 150г,
- руккола - 25г,
- помидоры (порезать кружочками) - 500г,
- оливки черные (порезать кольцами) - 12 шт.,
- кедровые орешки (поджарить) - 1 ст.л.,
приправа:
- лимонный сок - 1 ч.л.,
- оливковое масло - 1 ст.л.,
- горчица - 1 ч.л.,
- уксус - 2 ст.л.
- соль, перец.


Способ приготовления:
Спаржу отвариваем в соленой воде окло 8-ми минут и сразу же ставим ставим в холодную воду и режем кусочками по 5 см.
Листья салата выкладываем на большую тарелку, на них помидоры, спаржу и оливки, следующим слоем кладем орешки.
Перед тем как подавать поливаем приправой.

Просмотров: 4166    Рецепт добавлен: 11-03-2011, 00:35

Комментарии к рецепту "Салат из спаржи с кедровыми орехами и помидором"

Похожие рецепты:
 Салат с рукколой, помидорами и кукурузой

Все ингредиенты для этого салата можно легко найти в каждом супермаркете в любое время года Продолжение »
Салат с рукколой и креветками

Очень быстрый и легкий салат. Продолжение »
Салат с вялеными помидорами

Оригинальный, легкий и вкусный салат Продолжение »
Салат с кедровыми орехами

Кедровые орешки придают салату необыкновенный вкус Продолжение »
Суп-пюре из спаржи
Спаржа - полезный и вкусный продукт, который отлично подходит для супчиков-пюре Продолжение »

Ингредиенты
вода, грибы, закуска, зелень, капуста, картофель, корица, курица, лимон, лук, лук репчатый, майонез, масло, молоко, морковь, мука, мясо, овощи, перец, петрушка, помидоры, растительное масло, рис, рыба, салат, сахар, сливки, сливочное масло, сметана, соль, соус, специи, суп, сыр, укроп, уксус, чеснок, яблоки, яйца, яйцо

Показать все теги


Популярные рецепты
Реклама

© Obzhora.net - все права защищены. Email: net4iks (собачка) gmail.com.