Обжора.net - лучшие рецепты 2014 года на праздничные и будние дни
Реклама Контакты Обратная свзяь

Банановая диета

Банановая диета Это один из самых легко переносящихся видов диет – ведь бананы не только вкусны, но и весьма питательны. Именно бананы являются самыми часто запрещаемыми в других диетах продуктами.

Суть диеты состоит с том, что за день нужно съесть три банана и выпить три чашки молока (в нем должно быть низкое содержание жира). Нужно отметить, что молоко не только дополнительно насыщает, но и вносит в рацион кальций, белки, минералы и витамины.

Если трех бананов окажется мало, их количество можно увеличить до пяти-шести. Количество молока остается неизменным.

За три дня такой диеты теряют обычно два-три килограмма. Стоит сказать, что хотя банановая диета переносится достаточно легко, но людям, испытывающим проблемы со здоровьем, не рекомендована.

Просмотров: 2418    Рецепт добавлен: 6-03-2011, 23:29

Комментарии к рецепту "Банановая диета"

Похожие рецепты:
Весенняя диета Суть этой диеты заключается в том, чтобы ужин заменить питьем по вкусу. Это может быть мятный чай, либо кефир, либо отвар шиповника, либо компот из свежих ягод или фруктов. Если совершенно отказаться от употребления еды по вечерам окажется слишком трудно, можно оживить трапезу весенним салатом из помидоров и огурцов – только в салате не должно быть никакого масла и соли. Продолжение »
Диета Кима Протасова Принцип этой диеты стоит на ограничении количества употребляемых продуктов. Есть можно когда и сколько угодно. Ограничивается только перечень допустимых продуктов Продолжение »
Диета Ларисы Долиной Классический вариант это диеты заключается в принципе «один день – лишь кефир, второй день – обычное питание». При этом мучное и сладкое исключаются, а занятия спортом всячески приветствуются. Продолжение »
Рыбная диета Морепродукты и рыба, содержание жиров в которых ниже, чем в птице и мясе, являются весьма популярными продуктами для разгрузочных дней и компонентами многих диет. Данная берет рыбные блюда за свою основу, обещая избавить вас на три, а то и пять килограммов за 10 дней.
Продолжение »
Яблочная диета Эта диета очень проста при крайне высокой эффективности. Рассчитана она на неделю, за которую возможно избавиться от 6-7 килограммов.
Продолжение »

Ингредиенты
вода, грибы, закуска, зелень, капуста, картофель, корица, курица, лимон, лук, лук репчатый, майонез, масло, молоко, морковь, мука, мясо, овощи, перец, петрушка, помидоры, растительное масло, рис, рыба, салат, сахар, сливки, сливочное масло, сметана, соль, соус, специи, суп, сыр, укроп, уксус, чеснок, яблоки, яйца, яйцо

Показать все теги


Популярные рецепты
Реклама

© Obzhora.net - все права защищены. Email: net4iks (собачка) gmail.com.