Обжора.net - лучшие рецепты 2014 года на праздничные и будние дни
Реклама Контакты Обратная свзяь

Кефирная диета

Кефирная диета Эта диета составлена на неделю, за которую возможно сбросить порядка пяти килограммов. Перед началом ее рекомендуется очистительная клизма.

Продукты употреблять без добавления сахара и соли.

Кефира выпивать нужно полтора литра.

- Первый день – картофель отварной (пять среднего размера картофелин) и кефир
- Второй день – курица, сваренная без кожи (100 гр) и кефир
- Третий день – отварное мясо нежирное (100 гр) и кефир
- Четвертый день - отварная белая рыба (100 гр) и кефир
- Пятый день – кефир, овощи либо фрукты, либо фрукты и овощи вместе (исключая бананы и виноград)
- 6-й день - лишь кефир
- 7-й день – лишь вода негазированная минеральная, 1,5 литра.

Повторить процедуру можно будет через полтора месяца.

Просмотров: 2764    Рецепт добавлен: 8-03-2011, 10:42

Комментарии к рецепту "Кефирная диета"

Похожие рецепты:
Диета Ларисы Долиной Классический вариант это диеты заключается в принципе «один день – лишь кефир, второй день – обычное питание». При этом мучное и сладкое исключаются, а занятия спортом всячески приветствуются. Продолжение »
Яблочная диета Эта диета очень проста при крайне высокой эффективности. Рассчитана она на неделю, за которую возможно избавиться от 6-7 килограммов.
Продолжение »
Французская диета Диета эта – белково-растительная, она ограничивает в рационе углеводы и жиры сразу. Эти объясняется ее внушительная эффективность: за пару недель теряют семь-восемь килограммов.
Продолжение »
Диета Маргариты Королевой Она является сочетанием монодиеты и принципов раздельного питания. Основные ее постулаты следующие: - Выпивать не менее двух литров зеленого чая либо простой воды за день. За несколько минут до еды необходимо выпить воды, примерно стакан – а вот время и после трапезы пить запрещено Продолжение »
Сладкая диета Эта диета – места любого сладкоежки, вынужденного прежде всего ограничивать себя в сладком, если желает сбросить лишний вес. Она составлена на три дня.
Продолжение »

Ингредиенты
вода, грибы, закуска, зелень, капуста, картофель, корица, курица, лимон, лук, лук репчатый, майонез, масло, молоко, морковь, мука, мясо, овощи, перец, петрушка, помидоры, растительное масло, рис, рыба, салат, сахар, сливки, сливочное масло, сметана, соль, соус, специи, суп, сыр, укроп, уксус, чеснок, яблоки, яйца, яйцо

Показать все теги
Сравнить Аренда квартир и отелей. Сохранить на ваш следующий отпуск
villa-luxe.ru


Популярные рецепты
Реклама

© Obzhora.net - все права защищены. Email: net4iks (собачка) gmail.com.